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筋トレ後のマッサージとしてEMSを使い始めました

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筋トレ後のマッサージとしてマッサージガンが流行りましたよね?(たぶん...)
私も買いましたが、今はほとんど使ってないです。
というもマッサージするにはずっと手に持って当て続けなければならないので、ちょっと面倒なんですよね...
そこで低周波治療器というかEMSを買って使い始めました。