タンパク質重視の食生活が続くと、不足気味になるのが食物繊維です。
プロテインだけを飲むと時々お腹がゆるくなので食物繊維の粉を混ぜます。
よく摂っているのはイヌリンですが、不溶性食物繊維も摂ろうと考えセルロースの粉末を買いました。
食物繊維は大事なのでセルロースの摂取を始めました

タンパク質重視の食生活が続くと、不足気味になるのが食物繊維です。
プロテインだけを飲むと時々お腹がゆるくなので食物繊維の粉を混ぜます。
よく摂っているのはイヌリンですが、不溶性食物繊維も摂ろうと考えセルロースの粉末を買いました。
そんな奴いねえよ!って思うじゃないですか。
まあ私くらいしかいないでしょうね...
このページは私がよく使っているSimpleTimerライブラリのリファレンスです。
公式が消えているのでアーカイブからのコピペです。
インストール方法などはいらないと判断して省いています。
似たようなライブラリが何個もあるためどれが本家なのかは分かりません...
昔からあるライブラリで更新もないので、使っている人も少数かもしれませんが個人的には使い慣れていますしシンプルで好きです。
自作キーボードに使うマイコンボードは Pro Micro が主流だと思っていました。
これは Arduino Leonardo を小さくしたボードで USB HID デバイスとして認識させられます。
デファクトスタンダードだと思っていたんですが、そういえばESP32-S3も USB HID が使えるよなあと思って調べたら Pro Micro と遜色なさそうなので今どきはこちらかもしれないなと感じています。
SamacSysはそこそこ有名かもしれませんが、そのKiCadプラグインを使っている人はあまり見ないですし、たぶん私くらいしかこのエラーは出ていない思うのでこの記事は備忘録です。
多くの人は Library Loader を使ってると思います。
ESP32でESP-NOWを使ってバッテリー駆動のデバイスを製作中です。
モジュールで実験していて、USBで接続しながらデバッグしているとうまくいくのに、PCに接続しないとうまくいかなくなっています。
解決していませんし絶賛困り中ですが、とりあえず取り留めもなく記そうと思います。
本年も「なんでも独り言」をよろしくお願いします。
仕事も役が変わったり、体力もどんどん向上してきて脂が乗ってきた感じがあります。
そういえばこういうネタってやってないなとふと思ったので、今年だけかもしれませんが発表したいと思います。
なんだかんだで買うものが増えたりジャンルが増えたりして発表しやすくなった気がします。
ジャンルごとに分けたほうがPVを稼げそうですが、そういう目的ではないので...
ベストと言いつつ何個か紹介します。
起動したときに音量がなぜか必ず100%になるアプリケーションがあって、毎回爆音で始まるのが不快でした。
どうにかできないかと思って色々調べたら標準ではできなさそうですが、フリーソフトを使えばできそうです。
サイクリングでは1時間おきくらいに休憩のついでに軽めのエネルギー補給をしています。
だいたいは安い羊羹を1個食べるか、ゼリー飲料を摂取するようにしています。
基本的にはほとんど糖質のものであれば何でもいいと思っているのですが、最近のサイクリングルートにたい焼き屋があったのでそこでたい焼きを買うようになりました。