Tag : トレーニング

基本的に週１回のサイクリングをするだけのゆるポタ勢なのですが、より爽快感を求めるようになってきました。
どんなにきついサイクリングにしたところで週１だと成長スピードが遅いです。
サイクリングを始めた当初よりは明らかにパワーが出てますし、持久力も上がっています。
でもまだまだ爽快感が足りないのです...
だったらサイクリングを高頻度にするしかねえよなあ！ということで筋トレ後にサクッとできるようなスマートレーナを検討し買ってしまいました...