新年のごあいさつ 2024

本年も「なんでも独り言」をよろしくお願いします。
今年は駆け出しから躓いている感じですね...

昨年の振り返り

料理にちょっとハマる

運動をし始めて数年ですが、栄養学や生理学にも興味を持ち始めました。
最初はバランスの良い食事をする、というぼんやりとしたものでしたが、カロリーや栄養素をメモしていくことでそういった数値が気になり始めます。
自分で作ったほうが栄養バランスが良くなったり高タンパクな食事ができるので、試行錯誤ではありますが案外できちゃうものです。

今はレシピをめちゃくちゃ見て、忠実に作っています。
無駄にアレンジして崩すと美味しくなさそうですし、そもそもアレンジの仕方が分かりません。
似たような違う食材にするとか、後がけの調味料をちょっと多めにするくらいしかできません。
クックパッドもいいですがクラシルのほうが私の好みのレシピと合致しているものが結構多いです。

時間がかかるのが嫌なので、簡単なものしかしないですけどね。
料理に使うメインの食材は過半数が胸肉ですし、炒めたり揚げたりするのは控えています、稀にしますけど。
高タンパク低脂質の料理をレシピ無しでも作れるよう修行中です。

EDAの転換期

EAGLEが2026年で終わるという話が昨年の6月にAutodeskから発表されました。
ずいぶんと更新がなかったので、いつかはこうなるだろうと思っていましたがそれが今です。

Fusion360に移行するというのも１つですが、私は別のEDAに移行することを考えました。
最初は今後もこのノウハウを使っていきたいという気持ちがありましたが、今ではすっかりKiCadが使えるようになりました。

KiCadで設計した基板の発注もいくつかしました。
今後はKiCadを使っていくことになるだろうなあと、自分の中でも腑に落ちています。
転換期ということもあって、覚えることに必死で昨年の創作物は少なめです。

年末に体調を崩しまくる

12月頭には胃腸風邪、12月末から1月頭にかけてはコロナのような症状...という感じで、一昨年と同じような感じで12月はズタボロです。
過度な運動で疲労がピークに達しているというか、筋トレをずっとしているので免疫はいつも弱いから罹りやすいという感じです。
寒さや乾燥も相まって細菌やウイルスに感染しやすそうですしね...

今年の抱負

適度に運動する

体力を消耗しすぎて、風邪にかかりやすくなるのは元も子もないです。
風邪にかかっているのに発覚するのは大体サイクリング後です、というよりサイクリングでいつもより息切れするときは罹ってます。
サイクリングで体力が底についたときに悪化してしまうんだと思います。

ですから、適度に運動して無理せず体力をつけていけたらと思います。
もう三十路のおっさんですから、自分が思っているより限界値が低いんでしょうね...
筋トレのボリュームを減らすとか、ロードバイクに乗る時間を短めにするなど、体力を残しつつ運動するように考えていきます。

30代になれば、急に来るよ...とよく言われるものですがなんとなく分かった気もします。
無理せず死なない程度に頑張ります...