今年の花粉症が少しマシ？な理由

今年も来てしましましたね、憎き花粉シーズンが...
今年は昨年よりも多いということで、覚悟はしていました。
でも思ったよりマシな気がしています。
何があったのか私にも分かりませんが、昨年は鼻水ズルズルで鼻詰まりもひどいという感じだったんですけどね。

今年は鼻詰まりがほとんどありません。
びっくりするくらい鼻詰まりがマシです。
鼻水は出るのでティッシュは必須ですが、手に常時ティッシュというわけでもありません。
昨年なんて藁にもすがる思いで頭がすっぽり被るシールドも買ったんですよ...

なのに今年は出番がないという。
それに症状がひどいとき用に飲む薬の出番もまあだありません。

花粉症になってからというものの色々と試してきました。
じゃばらの飴とかめっちゃ舐めたんですけどね...

今年の花粉症がマシとということは昨年までやってなかったことが、有効だったのかもしれません。
それらをちょっと考えてみたいと思います。

サイクリングを本格的に初めたのは昨年の秋です。
それまでも一応走ってましたけど、1時間くらいの軽いものでした。

サイクリングで体力が付いたのかもしれません。
もしくは自律神経を整えるのに一役買っているのかもしれませんね。
どちらにせよ健康にはなっているはずです。

鼻うがいを何度もするようにしました。
最低でも１日に１回はします。
外出先ではアルガードの鼻すっきり洗浄液というものを使うことにしました。

これが結構いい感じで、ほんと鼻すっきりです。

ビタミンDが花粉症にいいというか、免疫を正常化するのに効果があるみたいです。
昨年の花粉飛散の終わりかけに知って初めたんですよね。

ほぼ１年間継続してたので、もしかしたら効果があったのかもしれません。

鼻ヘルパーは、簡単に言うと鼻に赤色LEDを突っ込んで３分ほど照射するデバイスです。
ヒスタミンの合成・放出を阻害する効果があるらしいです、ホントですか...？

これ電子工作家は自作できそうですよね。
衛生的には問題があるかもしれないのでLEDは使い捨てで...

今年の初めに買いました。
使っているときはとてもシュールですが、効果があるなら背に腹は代えられません。
思いの外、効果があったのでしょうか...

こう考えると、結構いろいろ試しているんだなと思いました。
この中でどれが本当に効果があるのか、それとも組み合わせが良かったのか。
やらないよりはやって合うか合わないは試したほうがいいでしょう。
なんだかんだ薬が最強なのは変わらないんですけど...

今年の花粉症が少しマシ？な理由