Tag : ダイエット

糖質はそこそこ摂ったほうが痩せやすい説

2023/06/24 社会生活 ダイエット , 筋トレ , 食生活

最近は本当に調子が戻らなくて体調の話しかしていないですが、戻りつつはあります。
今日もサイクリングに行きましたがだいぶ体力が戻ってきたのを実感しています。

Read More

ダイエット（？）も慣れるとそれが普通になる

2021/06/26 趣味生活 ダイエット , 筋トレ

ゆるい糖質制限を気づいたら４ヶ月ほど続いています。
というよりやめ時が分からなくなってるんですけど...

Read More

健康志向もやりすぎには注意

2020/11/28 社会生活 ダイエット , 健康 , 筋トレ

１０月頃に会社でやった健康診断の結果が今週届きました。
筋トレも数年間継続しているし、だいぶ健康になったでしょうと少し自信ありげに結果を見たのですが...

Read More