足つぼマットのやり過ぎには注意

そんな奴いねえよ！って思うじゃないですか。
まあ私くらいしかいないでしょうね...

末端冷え性の私は足先の血行を良くするために始めたのが足つぼマットでのマッサージでした。
効果は、思い込みもあるかもしれませんが、結構良くて冷え性改善に一役買っているようです。

足つぼマッサージを始めた頃は痛くてマットからすぐ降りてしまう日がしばらく続いたのですが、慣れてくると何分でも乗れるようになります。
ジャンプしても痛くないくらいには余裕になります。
どんどん長く、そして刺激を強くしていくと当たり前のように10分乗っていることもあります。

そうして数ヶ月足裏を酷使していると気づいたときにはかかと近くに違和感ありまして...
皮が一部だけ分厚くなっている、つまるところタコができているみたいです。

別に日常生活に支障が出るほどのものではなく、ちょっと硬いところがあるな、というくらいの感覚です。
一旦中止して様子を見ることにします。
足つぼマットで足つぼを刺激するは冷え性を発揮する冬だけなので、春頃には治っているだろうと祈ります。

これで冷え性対策の１つがあまり使えなくなりました。
また有効な冷え性対策を探す旅が始まります...