筋トレ後のマッサージとしてマッサージガンが流行りましたよね?(たぶん...)
私も買いましたが、今はほとんど使ってないです。
というもマッサージするにはずっと手に持って当て続けなければならないので、ちょっと面倒なんですよね...
そこで低周波治療器というかEMSを買って使い始めました。
連休が明けると急に体の調子が悪くなる仕様
休みはすぐに終わってしまう感覚は、いつになっても変わりません。
どれだけ連休が多くても終わりはあるのです...
仕事が始まるのは別に構わないのですが、始まると体調が悪くなる体をどうにかしたいです。
寿命と健康寿命のどっちを取るか
筋トレを続けていると、疲れにくい体を手に入れられているのを実感します。
健康になったのでとても嬉しいのですが、よくよく考えてみるとこれは寿命を引き換えにしてるのではないかと考えてしまいます。
キツい筋トレで心拍数が上がったり、タンパク質を多めに摂ったりすることで、肝臓などの内臓や血管に負担をかけているんだろうなとも感じているのです。
とんでもない雹が降ってきた
今週の火曜、4月20日の夜に雹が降ってきました。
雹なんて見たことがなく驚きました。
それより小さい霰(あられ)なら時々降りますけどね。
花粉症とは何なのかともう一度考える
今年は花粉症が超絶マシです。
マスクをしなくても、ポケットティッシュを持ち歩かなくても、この時期に生活できるなんて夢みたいです。
鼻水ズルズルでもなく鼻詰まりほとんどなく超快適です。
今までずっと悩んできたのに、急に症状が軽くなったので花粉症とは一体なんなのかと考えたくなりました。
腸内環境改善には納豆が最強でした
年末くらいから、ふと納豆を食べたくなって隔日くらいで1パックを食べて続けているのですが、納豆は最強でした。
腸内環境が劇的に改善した...と思います。
ウソのようでホントの話ですが、絶対に納豆の影響かと言われたら自信はありません。
確定申告は誠意をまず見せましょう
始まりました2023年分の確定申告。
昨年は分からないまま適当にやったら、国税局から「全然違うから、修正したったぞ。修正して税金払え。」と修正申告書が送られてきました。
今年は「今年はちゃんとやれよ」と言わんばかりに税務署から納付書が送られてきましたので、今年は反省も含めてちゃんと確定申告をしたいと思います。
足裏マッサージは冷え性改善の一手になりうるか
私はとんでもない末端冷え性なので、冬はずっと対策しなければなりません。
筋トレをやって脚を鍛えてもダメ、あったかグッズを身につけても効果薄なので、もはや諦めの境地です。
そんな中、ふと足つぼマットに乗ると若干の手応えを感じました。
半導体不足の次は電線不足のようです
半導体不足で仕事や趣味が大変なことになり数年経ってようやく落ち着きを見せつつあります。
といってもパワー半導体はまだまだみたいで、インバータやサーボモータは困難が続いています。
そんな中、昨年の12月あたり突然電線が手に入らなくなってきました。
年の瀬に運動すると良くないジンクス
絶賛体調絶不調です。
症状は熱と鼻水です。