先週の水曜日くらいに喉に違和感があって、数日で喉が治って次は鼻に移ってそれが少し長続きしています。
喉だったら新型コロナかも...と思っていましたが、熱も出ていないですし喉の違和感はすぐなくなったので、コロナではなさそうです。
少し風邪を引きました
ModbusでNeoPixelを制御するだけのやつ
多数のLEDを制御する際にNeoPixel（WS2812B等）はスタンダードになりつつあります。
互換品はもう大量に流通していますし。リモコンで制御できるやつも売ってますよね。
フィールドネットワークでもLEDを制御したいなと思ってAliExpressを漁ったのですが１つも見つかりませんでした。
RS485でいいのですが売ってません。
照明器具を制御するDMX512（物理層はRS485）用のコントローラは見つかりましたが5,000円くらいしていました。
「さすがに高すぎる」という経緯で自作に踏み切りました。
健康診断でB判定をくらいました
10月下旬くらいに健康診断を受けて、その結果が最近届きました。
ここ数年、いや5年以上はA判定だったのですが、今年はなんとB判定。
心電図と肝機能で引っかかるという...
睡眠負債が顕著に現れません
運動とともにある程度睡眠を取れるように就寝時間を早めました。
それまでより１時間くらい早くなったので単純に健康になったのかと思いきや、慣れとは怖いものでまだまだ睡眠が足らなくなってきます。
今でも平日6-7時間、休日は8-9時間寝ても足りません。
実はロングスリーパーだったりしますか...？
Xが凍結されましたが１日で復帰しました
Xアカウトが凍結されました
14年やってて初めてです。
原因は多分アレです。
運動パフォーマンスが人生過去一
最近サイクリングの話しかちゃんとした言えるネタがなく、そればかりで申し訳ありません。
実は秘密裏に趣味の電子工作で大型プロジェクトにもガッツリ関わらさせていただいております。
めちゃくちゃ言いたいのですが、胸を張って言える日はいつか来るのでしょうか...
筋肉走りが癖になっています
涼しい季節になってきて、暑さで体力を奪われないようになりました。
そうするとできちゃうのが筋肉走りです。
これが癖になってしまっていて、普通のサイクリングができなくなりつつあります...
さつまいもの収穫
５月のゴールデンウィークくらいにさつまいもを庭に植えていました。
激安で売られていた紅はるかの苗を腐葉土マシマシしたところに数本挿しておきました。
10月になっても葉がどんどん成長しているので、埒が明かないと思い収穫に踏み切りました。
いちごにはキツすぎた環境
今年の夏はとんでもない暑さでしたね。
おかげで家庭菜園のいちごの苗づくりがボロボロです...
SSTなら継続してトレーニングできそう
VO2maxインターバルは過酷で続けられそうになかったので別のトレーニングをAIに考えてもらいました。
そしたらSST（Sweet Spot Training）というトレーニングメニューを教えてもらいました。
FTPの88～94％くらいで10～30分くらいのトレーニングだそうです。
これならいけるかも...と思ってやってみました。
